まぬ 2024年10月9日 21:16 久しぶりに腹筋を30回×3回やりました🙌お腹がつかえているのが余計に気になりました😅毎日少しずつやっていきます!記事は明日投稿します🫡 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート