右手

　自分の四肢のうちで一番まともに動くのが今や右手だけだ。
　ま、右足はろくに使ってないからか、何の気無しか弱っている感はあるが。
　落ちたものを拾う時にはたまに使っている。
　な訳で右手しか使えないからそっちしか使ってはないわけだが最近はその右手が痛み出した。
　上腕の筋肉と前腕の多分屈筋群が痛みを訴えてるみたいだ。
　料理するにもパソコンに向かって仕事をするにも右しか使えないから当たり前といったらそうなんだが。
　特に前腕の屈筋群はスマホのいじりすぎが原因なんだと思う。
　今も側臥位でこの文章を打っているがこの姿勢がダメなんだろうな。
　上腕は物を持ち上げるのもこっちしか使えないから疲労はたまるわな。
　訪問PTに言ったらマッサージをしてくれた。
　ここ痛いよねなどとその痛いところをピンポイントでぐりぐりしながらだが。
　自分でマッサージすればいいんだけどね、と言うが唯一動く方なためそれもできない。
　今ある物でこうしてみたらなどとアドバイスをしてくれた。
　また痛みを感じたらやってみよう。