40代、もうインプットは要らない

40歳ワーママミニマリストぺんです。
こんにちは(･ω･)ﾉ

SNS断食してて気づいたのですが…

そんなに、情報要らんかった。

SNSを見ていたら、勝手に目に入ってくるおもしろ動画や、ためになる投稿。

でも、今、
それらの情報を収集しなくても健康になってきてるし、
充実してるなって気づいたんです。

そういえば、
わたし、良い歳だったわ。

それなりの経験と知識はあります。
普通に暮らして

SNS断食をして、ミニマリストがぶれなくなった話

トライ＆エラーを何回繰り返せばわかるねん！
な、うつ病ワーママミニマリストぺんです。

SNS断食をしていて、ほとんどSNSは見なくなりました。

おかげで、さほどぶれなくなり、生活も安定しています。
そこで、今回は「買い直したもの」をご紹介します。

１．イヤホン
以前は3,000円前後の安い物を使っていましたが、「小さくぴーーって音がする」「接続不良が多い」などで、微妙に不便でした。
知人がa

一度手放したAppleWatchを買いなおして良かった話

ミニマリストうつ病ワーママぺんです。
先日、Applewatchを夫婦間でプレゼントしあった話を投稿しました。

ここでもサラッと書きましたが、数日使ってみて、
「買いなおしてよかったな」と思った点が増えたので、まとめます。

１．さらにスマホを見なくなった、使わなくなった。
わたしは、絶賛スマホ（SNS・ドーパミン）断食中です。

インスタに投稿するときだけ、毎回インストールし直してます。
毎日

1人の時間も必要だけど…

誰かと“実体験を”楽しむ時間は、
もっと大切だなと改めて思いました。

それが、幸せというものの1つかも。


10年以上、1人もしくは大人だけで映画を見に行ってません。

でも、家族で見て、あーだこーだ言いながらの帰り道もまた楽しいですよね！

SNS断食したら、本来好きな事を思い出した話

ミニマリストうつ病hspワーママぺんです！
いつもご一読ありがとうございます。

先日から、SNS(ドーパミン)断食してました。
その効果を少し感じたのでご報告です。

トップ画にあるような、手作業、好きなんですよねー。
いつまでもやってられる！

めっちゃ無駄に思えるけど、
集中してできるし、他に何も考えなくて済むので、
心に健全な趣味だと思います！

ｴｯﾍﾝ。

でも、忘れてました。

ミニ