使う物や楽しみだけじゃなく、悩みも共有したら良い感じになりそうな話

うつ病ワーママHSP40ﾁｬｲのぺんです！
こんばんは！

引きこもり生活で、人生最大おデブになってしまいまして…

今朝、久しぶりに体重計乗ったら、とんでもないことになってました。

1年で10キロ太ったよ…
さすがにヤバくない？汗

この間、「運動しない」って書いた矢先だけど…
さすがにヤバくない？汗汗

インスタでよく見かけるビフォアフの逆バージョンだよ…？

アラフォーだよ…？
血糖値とか

うつ病だもん。できるからと言って、やらない

先日、心のミニマリストになることを誓いました。

なぜ、今までそんなに無自覚に頑張り過ぎていたのか。
考えてみました。

そして思いついたのは、
私の口癖

「できる人(わたし)がやればいい」

です。

※ここでいう、できる人とは、デキる人って意味ではないです。笑

何か面倒な役回りを決める時とか…
小さな家事とか…
子どものこととか…

人に頼る、頼むのが下手なんです！！！

だから、こうなっ

起きた、
仕事行った、
子どもと遊んだ、
食べた、
寝た。

これだけできてれば、
他に何かを頑張ろうなんて考えなくていいや。

自己啓発とか、
ダイエットとか、
マネー運用とか？

シンプルに行こうぜ。
今日も充分生きた！
その積み重ね。
それだけ！