主治医からも、スクリーンタイムを減らしましょうって言われてしまった！！
やはりうつ病改善に効果があるんだなぁ。

日記を続けるなら、残りの人生も続けていきたい。
３０年？４０年？
手書きか、デジタルか。
決められないでいます。

1人の時間も必要だけど…

誰かと“実体験を”楽しむ時間は、
もっと大切だなと改めて思いました。

それが、幸せというものの1つかも。


10年以上、1人もしくは大人だけで映画を見に行ってません。

でも、家族で見て、あーだこーだ言いながらの帰り道もまた楽しいですよね！