20221126

前日になぜかすごくオールをしてしまったため、就寝が朝の8時になってしまった。そして夕方の16時とかに起きたと思う。生活サイクルがとてもよくない、ということを自覚しているのだが、一回夜更かしをしてしまうとレースが始まって降りられなくなってしまうのでしょうがない。