最近のオダクラス

皆さんこんにちは、もしくはこんばんは。
高知市にあります初心者に親切な格闘技ジム、トライフォース高知で水曜レスリング・ノーギクラスのインストラクターのオダです。

今回は、水曜日クラスの様子をご紹介したいと思います。
水曜日はオダのレスリング・ノーギクラスとなっています。
指導の内容については、私に一任されてはいますが、会員の方のニーズに応えられるように工夫しています。
時間的には、
20:00-20:20 ウォーミングアップ（体つくりの運動、動き作りの運動、ストレッチ）
20:20-20:50 打ち込み（タックル、タックルテイクダウン、週代わりテク1つ）
20:50-21:30 技術練習（レスリング、ノーギ）
21:30-22:00 フリーマット（技術の反復、スパーリング、質問タイム）
だいたいこんな流れとなっています。
途中からの参加、途中での退室も大丈夫です。

参加していただける会員の方が5〜10人弱くらいで、毎週楽しくワイワイ練習しています。
やはりベースは柔術ジムなので、レスリングをしたいというよりは、グラップリング志向の方が多いかなという印象です。レスリング能力を柔術に活かすために取り組んでくれてる感じです。
ゆくゆくはレスリングの楽しさにもハマって欲しいですね。

この間、クラスに参加してくれてる会員さんで、グラップリングの試合に出てみると言ってくれましたので内心とても喜んでいます。

オダクラスでは、試合に出てみようかなと言ってもらえることを目標に、週に1日、２時間の運動習慣を身につけてもらえるように、少しキツく、でも無理なく、怪我に注意して、練習仲間と気さくに意見交換し、成長出来るように工夫しています。

土曜キッズクラスはまた違いますが、水曜レスリング・ノーギクラスはそんな感じで毎週楽しく練習しています。
会員の皆さんも上達していて、楽しく指導させていただいています。

オダクラスをまだ経験していない方は、ぜひ一歩踏み出してみてください。

これから、趣味に格闘技を検討している方は、ぜひトライフォース高知に体験に来てみてください。

Tri-Force Kochi（トライフォース高知）

まだまだ、新規入会キャンペーンやってる、はず！！