雑記・肩こりの話

　肩こりがやばい今日この頃です。

　仕事も全般的にデスクワークだし、趣味もパソコン前いるしゲームしてるし、ほぼ一日パソコン眺めてます！　イコール　肩こり……こりかたまり……ｼｵｼｵ……みたいなことになってます。つらい。かなしい。
　寒くなったら小さい貼るカイロを肩と腰に貼って平和な生活ができるんですけど、今時期はつらい……！　湿布貼ってちょっと軽減くらいしかできない……！　横向いたら首が痛い……！　つまりこれは肩こりっていうより首こりだ……！　首には湿布貼れないぞ……！　ｼｵｼｵ……（今現在の私）

　家の椅子、よくずっこけ座りになってしまってて腰がやべえなと思ったので、ハニカムゲルクッションの座布団敷くようにしたらその辺はある程度快適になったんですが、肩が本当につらい。肩こりってひどくなってくるとむずむずしませんか。一か所むずむずすると広がっていくのでうああ～～～～～になる。
　椅子買い換えたらいいのかなあとたまに思うのですが、うちの猫たちに取られるの目に見えてるしなあ。背もたれがメッシュ素材であることが絶対条件で（前にも書いた気がするけど一匹後ろからのびのび～、たーっち、ふみふみ～って甘えてくる子がいる）、なおかつそこまでお値段しなくていい椅子ないですか……。高い椅子買うと猫の粗相がこわい。めちゃくちゃ怯える。うちでソファ買わない理由はそれ。
　左利きだからか、基本ひどいのは左側。右は意外と平和なんですよね（凝ってるけど）、家のマウスがトラックボールだからかもしれないぞ。そんなこと言って仕事で触ってるのは普通のマウスだぞ。それはそう。
　肩回したり適度にストレッチ入れたりはするんですけど、集中してるときって完全に動いてるのが指先と視線だけみたいなことになってしまうので、どうしても動かすの忘れがち。
　ピップマグネループ買おうかな……と愚痴ったら「結局効果そんなにない」と使ってた人にばっさり言われてしょんぼりです。でもどうなんだろう。ちょっとでも軽減されるなら導入したい。つらい。毎日「湿布貼って……（ｼｵｼｵ）」って泣かないといけないところから解放されたい。 とりあえずボル〇レンローションが家にあったので塗りたくってます。首→肩→背中→腰とキてる。一か所マシになると違うところが痛くなる。無理ある。

　結局筋トレすればいいのでは？　という話にはなる。それはそう。
　できたら（そして継続できるのなら）苦労せんのやて。

　そんな雑記でした。
　寒くなってきたからか、最近はパソコンデスク下に置いた猫ベッドに猫たちが集ってだんごになって寝てます。かわいい。癒し。