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セルフケアと心のメンテナンス

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心を観察して気づいたことを綴っています。 少し目線を変えるきっかけになれたら。
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#鬱

勝手に物語を作らないで。きちんと聴いて、きちんと話そう

この数日間、「他人の物語を勝手に作らない」ということを幾度となく考えていた。 きっかけは、石田ゆり子さんのインスタや、幡野広志さんのツイッターを見て、自分の過去の経験も思い起こされたことにある。 ある出来事について、自分だったらどう受け止めるのか。そう考えるのは個人の自由だ。 でも、自分がこう受け止めるから他の人もそう思っているに違いない。そう思い込み、それを他者に強要することはとても危険な考え方なのだと改めて思った。 **********************

1番大事なものを、2番におくといいらしいよ

およそ10年前に、ほぼ日刊イトイ新聞で糸井さんが仰っていたこの言葉。 いちばん大事だと思うものを1番目におくと、ぜったいに計算が立たなくなるんです。 2番におくとできるんですよ。 これがね、なんかすごいおもしろい法則で。2番にしとくと、どんどん解決するんです。 とても印象的でメモしておいたのだけれど、メモを見返さなくてもよく思い出す、数少ない言葉の一つだ。 ******************* 大事なことを1番におくと計算がたたない、これは私の経験からいっても事実