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セルフケアと心のメンテナンス

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心を観察して気づいたことを綴っています。 少し目線を変えるきっかけになれたら。
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2021年5月の記事一覧

体の感覚を頭で抑えつけるということ

お久しぶりの投稿です。実は妊娠して、ここ2ヶ月ほど(というか今も)つわりに苦しんでいます。 今日は妊娠中、体感した出来事のはなし。 妊娠してから、なんだか自分がどんどん動物化しているなと感じるけれど、それを一番顕著に感じるのは食事に関してのこと。 普段私は食べ物を残さない(というか、通常1.5人前は食べる)。冷蔵庫で食材がダメになってしまうのが嫌だから、食べたいものよりは残り物を使うことを優先するし、夕食が余ってしまったら大抵はそれが翌日の朝もしくはお昼ご飯となる。