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セルフケアと心のメンテナンス

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心を観察して気づいたことを綴っています。 少し目線を変えるきっかけになれたら。
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2020年3月の記事一覧

何をやらないか、何に反応しないか、どんな情報を取らないのか

東洋子さんの”客がいないなら、座って休めばいいのにな”の記事、とても面白かった。 海外在住者なら、東さんの様に”このまま日本には帰れないな〜”と考える人はきっと少なくないでしょう!(私も含め)。 ”いつでもどんなときでも100%の力で”が良いものだという思い込みは、いつから私たちに根付いているんだろう。 ***************** 私は以前の仕事で燃え尽き症候群になった。 そして去年自分の生活スタイル、働き方を見直した際、仕事をする上でこれだけは守ろうと4つ