頭仙気功 (自律神経安定・頭に気が上がる 雑念解消 軸を整える）
頭に気が上がる 雑念過多 考えがぶれやすい 解消法
練習だけなら7分28秒～ご視聴ください
※しんどい方は椅子か床に座って練習することを推奨します。
※練習する際は変化が出ますので注意事項を参考にして自己判断でお願いいたします。
挨拶～
自律神経が乱れやすい人の特徴 17秒～
気が上がりやすくなると 43秒～
雑念が浮かぶ影響 52秒～
頭仙気功の効果 1分06秒～
頭蓋骨と仙骨の影響 1分24秒～
頭仙気功の概要 2分24秒～
注意事項 3分39秒～
練習法の解説 4分15秒～
実際の練習 7分28秒～
補足 11分58秒～
終わりに 13分30秒～
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