気がつけばおしりはたるたる、おなかはぷよぷよ、太ももはぶよぶよなオバサン体型に・・・。
noteの恥はかき捨て！！とばかりに、40代のカラダカチコチ人間が、本気を出すとどうなる…
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2022年9月の記事一覧
40代が本気出すダイエット記録-夏を越えたらどうなった？
3ヶ月前
1年前と変わっていない…という衝撃があった3ヶ月前。
夏の間は痩せやすい！ってことで、朝のゆるランニングも始めてみました。
収集心を味方につけるべく、ハッシュタグを作って、走ったらその後にTwitterで呟くってのもルーチン化してみたりもしました。
承認欲求がデカめの私、褒められると伸びるタイプの私。Twitterで♡を押してもらえると「よしよし、がんばってるんじゃない？」と頭をナ