マタニティサイクリング@伊豆 18w2d

こんにちは、スポーツ大好き妊婦です🤰🍁
妊娠前によく走っていたお気に入りの伊豆を走ってきた話です。

ログ:10km 275m↑ 12.2km/h
ギア:サイクリング用ジャージ(上下)

この日は色々な用事があり乗れる時間が短かったので、1番走りたい景色の近くまでは車で行き、少しだけ走りました。妊娠前だったら絶対にしないチートでした(笑)
午前中は富士山が見えなかったですが、夕方は絶景でした！

サイクリングは妊娠発覚からこれまでもほどほどにしていて、14w3dにイベントで60km600m↑、16w0dにイベントで30分間耐久レースなどを走っていました。他にはローラー(室内自転車)にもよく乗っていますが、今回のコースは勾配がキツめの箇所があって、さすがにお腹が苦しくなってきたなぁと感じました。山は6%くらいまでならまだまだ登れそうです。笑

サイクリングは妊娠当初からも許可をいただいていたので、あまり気にせずこれからも乗っていこうと思っています。

サイクリングで気をつけていることは、とにかく落車しないペースで走ること。下りも30kmくらいまでにセーブして気をつけて走っています。あとは車が多い道を避けること。山の中までは車で連れて行ってもらって、交通量の少ないところをのんびり走っています。

今週末は久しぶりにロングライドにも挑戦するので楽しみです♪

2024.11.08