３月は小休止

あっという間に年度末ですね。

３月は日に日に憂鬱な気分が増していく。
慣れ親しんだ環境に別れを告げて
新しい環境への切り替えの時期だ。

不安が心を埋め尽くしていく
新生活にうまく適応できるだろうか
新しい環境に馴染むことができるだろうか

人間のストレス要因の何パーセントが
将来の不安からくるものだろうか

学生生活を終えて四半世紀になろうかという今でも、３月の憂鬱は持続している。

気温の変化とともに気分も乱高下して
目まぐるしい日常に急かされながら
頑張らなければいけないという焦りと
真っ黒い不安が混じりあって
心の真ん中でずっしりとぐろを巻いている。

この状態に名前を付けるなら
春の抑うつ週間とでもしましょうか。

この状態に効く薬を
私はひとつだけ知っています

それは新年度スタートスイッチ、桜🌸です。


年度末、年度始めの切り替えシーズン
慌ただしくてゆっくり散歩どころでは無いかもしれませんが、そこをなんとか。

桜が見られるのは１年でほんの一週間程、
天候にもよりますが見頃は２、３日程度。

その期間だけは忙しくても
帰り道に寄り道したり、足を止めて

公園や河川敷で風景写真を撮ったり
ゆっくり桜を楽しんで気持ちをリセット

しっかり切り替えてリスタート

桜でストップ、リセット、リスタート
していきましょう🌸

まぁ本当は、桜が綺麗ですねって言いたかっただけです。