私のギックリ首記念日

どぅいです。
またしてもギックリ首をやってしまいました💦

初めてギックリ首をやったのは
2週間前の朝です。
朝起きたタイミングで日課の首を鳴らす
運動をしようと思ったら…
いつもと違う鈍い音がしました😭

その時から、首が回らなくなり歩く・座る・寝る全ての動作のときに首から肩にかけて痛くて動けなくなってしまいました…

本当に本当に痛いです。

何もする気が起きません…😞

しかし、私の営業先が病院ということもあり
普段から仲の良い先生に診てもらいました。

診断結果としては…ギックリ首。

え？？

腰以外にも首があるのか‼️
それに若いのになってしまうのか‼️

聞いたことなく私の年齢的にも驚きました。

その後、注射や電気やホットパックの処置をしてもらい身体が楽になりました✌️

それから2週間後の今日…

再発してしまいました😭😭😭

本当に最悪です〜👿

今度は反対側の首から肩にかけてです…

前回もらった薬があったので飲んで
少しずつ良くなっている最中です…

今日は仕事も休みだったので
子供の面倒も見れずに嫁さんに迷惑を
かけてしまいました🙇‍♂️

非常に助かりました🙆‍♂️

このギックリ首やギックリ腰の原因は
骨の歪み・筋肉の脆弱化等とのことです。

対処方法としては
①ベッドで安静
②病院に行く
③出来る限り通常の日常生活を過ごす
とのことでした…。
しかし、ある研究結果では
③「できる限り通常の日常生活を過ごす」よう心掛けたグループが最も回復が早く、①の「ベッドでの安静」を行ったグループが最も回復が遅かったという意外な結果になったとのことです。

どんな理由にしろならないのが1番‼️

もし皆様がギックリ腰・ギックリ首を
患ってしまった際にはこのnoteを
思い出して下さい〜✌️

せっかくのGWだったのに後味悪いGWとなってしまいました〜

明日からは良い日になることを祈る🤞

どぅい