ダイエット出来ない

私、ダイエット出来ないんです。
この文章を最後まで読んで頂いても、ダイエットの方法や成功例は一切書いていませんよ？
それでも良いならお読み下さい。嬉しいです。社会人1年目は72Kgでした。(身長179cm)
そこから今は78Kgになりました。太って悲しいです。大学1年の頃は10Kg以上痩せていたのに…。皆さんの中では「大丈夫だよ🙆‍♂️」という人がいるかもしれません。しかし、大丈夫ではないのです。
なぜなら「お酒が大好き」だからです！
私の晩酌コースはビール→ハイボール→焼酎というルーティンがあります。つまみも勿論食べます。少しでもカロリーを抑えるように米の代わりにキャベツを食べています。それだけではなかなかカロリーを抑えることが出来ません。
加えて、3月は歓送迎会が増えます。コロナといえど歓送迎会はあるのです。課長や部長に2件目に連れていかれ、シメまで食べてしまうのです。なんということでしょう…。こんなのでダイエットできるのですか⁉️⁉️
心の底では、皆様の中にも私と同じ様な人がいると思って安心をしているのも事実です。
皆様、ダイエットしていますか？
　　　成功しましたか？　
　　　リバウンドしてませんか？
切実にアドバイス欲しいです…。