幸福の法則⑧あせらず成長を楽しむこと

こんにちは！
チームマネージャーmotomuです！

今日の記事は、6月28日（日）＠宝来屋郡山総合体育館で行われた
第２回毎クラ（毎月フットボール健康クラブ）のレポートです！

前回に引き続き with コロナ対応として、５家族限定で開催！
今回は年長さんから小５まで計7名の子供たちと高校生スタッフ2名が参加してくれました！

郡山市を中心に活動をしているわれわれ、SPEX FOOTBOOL。
僕らが本格的に市外遠征（と言ってもめちゃ近いですが…！笑）をしたのが三春町！

楽しい思い出がたくさんある三春町から満を辞して参加をしてくれた男の子も！
久しぶりの再会を喜び、早速みんなでカトラス（かんたんルールの4vs2フットボールゲーム）！

小学生ってすぐ成長します！ほんとに！
しばらく会わない間にめちゃ動きが良くなってました！
前回から引き続き参加の子供たちと同流し、トリオを結成！
良いチームになる予感が…！
これからの楽しみがまた一つ増えました！

初めての子たちにはボールの握りから投げ方までの基礎を遊びながらじっくり練習！

●握り方
　ボールにある縫い目の真ん中にチョップ！
　親指の方に掌をパタンと倒して、中指・薬指・小指を縫い目にしっかり引っ掛ける
●投げ方
　気をつけ！パッと足を肩幅に開く！
　おへそは投げる向きに対して横にする！
　ボールを持ってない手は投げる方向にビシッと伸ばす！
　ボールを持った手を頭にバウンドさせてー、トン・トン・クルッ！

2時間楽しく遊べばめちゃ上達していく子供たちの溢れる才能には驚くばかり！
何年か後を想像するとワクワクしますね！

話題がガラッと変わりますが
ところでみなさんは健康の三本柱って知ってますか？

そうそう！

プール、花火、肝試し！

惜しい！
ちょっとわかる気もしますが、これは夏休みの思い出三本柱！笑

正解はこちら！

１　食事
２　睡眠
３　運動

これらがバランスよく組み合うことで健康となります！

大人になると健康の重要性がとっても身に染みてきますよね！

では今の子供たちはどうなのか？

実は福島県の子供たち

学校以外での運動時間が全国ワーストなんです…

学校体育以外では運動時間が０分である子供の割合が多いというデータもあります

でも仕方ないよ

今の子供たちには運動して遊ぶ時間も空間も仲間もいないし…

いやいや諦めるのはまだ早すぎます！

カトラス・フットボールで
コンパクトに
楽しく
みんなで運動しましょう！

スタッフには食事と運動の専門家も！
まだ、睡眠の専門家はいませんが…瞑想に詳しい僧侶はスタッフにいます
気になるご質問があればお答えします！

月２回のペースで郡山市の屋内体育館を中心に『毎クラ』定期開催中です！

みんなで
Let’s カトラス！
ご参加お待ちしています！