毎クラ!!! 2022年最初の毎クラ 1月8日
新年おめでとうございますー!
今年もココロとカラダを動かして楽しい一年にしましょう。
成人式の前日だったので、スペックスガールズのおねえさんたちは少なめでしたが、今年もよろしくお願いしまーす。
さて、今回は、食育お弁当の「てこ弁」の販売の日でした。
てこ弁は、旬の食材をおいしく食べながら、自然に学びになるお弁当です!
今日のメニューは「五目いなり」と唐揚げと白和え、レンコンの酢の物です♪
おいなりの中には5種類の食材!シャキシャキ、やわらか、いろいろな歯ごたえがして美味しい!唐揚げもヘルシーに味付けしてあります。酸っぱいレンコンはピクルス感覚でどうぞ~。甘い白和えもあって、色々な味覚のバリエーションが楽しめます。
クラブのはじめに「お料理のおねえさん」たちからお弁当のおはなしがありました。
おねえさんたちは、郡山女子大学で管理栄養士をめざして勉強している1年生たちです。
揃いのエプロンがまぶしいお姉さんたち!
画家の髙橋克幸氏がてこ弁のために書き下ろした、北欧チックなステキデザインで女子に人気あり。
この食育お弁当は、現役管理栄養士のテーコ&クーちゃんが監修してくれています。
てこ弁では、旬の食材が入ったお弁当を販売しますので、クラブでお腹をすかせたあとは、家族で色々なお話しをしながら楽しい夕食にしてくださいね。
今回は、7名の体験のみんなが一緒に遊んでくれました。
あまり写真をとりませんでしたが、みんなでウォーミングアップのあと、しっぽとり、低学年とそれ以上に分かれて、ボール遊びやミニゲームを楽しくおこないました。
次回は1月22日(土)です、最近毎日寒いので体調に気をつけて元気に冬を過ごしましょう。ではではー。
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