30代女　矯正記録　過蓋咬合　⑲調整日

30代になり歯科矯正を始めました。
文章書くのは得意ではないので読みづらかったらすみません。
数か月遅れで経過を記録しています。

#19 　ワイヤー調整

上の歯：2023/12/13～　交換3回 調整１回
下の歯：2024/1/12～　交換2回　調整１回

7/18に急患対応でワイヤーが緩んでしまった部分を締めなおしてもらっていました。
上下左右の奥が緩んでしまっていたので締め直し、セメントで緩まないよう止めてもらいました。

その後、7/31にワイヤーを調整してきました。
交換はなしで調整のみでした。

7/31
会社帰りに調整。
上下の歯の結索しているワイヤーだけ外して締め直し作業でした。
作業自体は30分程度で終わり、口内の写真を撮影して終了です。
喘息の調子が悪くて咳を我慢するのが大変でした。
次回は経過のチェックがあるそうです。

8/1
上下の前歯に若干痛みあり。気にならない程度。
朝：バナナマフィン　
昼：コムタンクッパ
夜：辛ラーメン
痛いかもといつもの柔らかごはんを用意していましたがほとんど痛みがないので必要なかったです。
普通の食事で大丈夫そう。

8/2
痛みなし、若干締め付け感はあるが生活に支障なし。
朝：チーズ食パン
昼：チキンソテー定食
夜：冷やし中華
調整で生活に支障が出るほどの痛みはないので食事も普通の食事で大丈夫。
昨日舌をやけどしてしまって、やけどした部分がアンカースクリューやアーチに当たって痛い。

8/3
上前歯の締め付け感あり、下前歯が若干痛い気もするけど気にならない程度。
普通の食事で問題なし。

１週間経過しました
痛みはほとんどなし。緩みがちな奥のワイヤーも特に変化なし。
強いて言えば上前歯が痛いような気がしますが力がかからなければ感じません。

２週間が経過しました
この間喘息がひどくて歯どころではなかったです。
咳の発作が辛くて歯の痛みは全く感じず。

３週間が経過しました
今までよりも歯の移動スピードが上がったのかワイヤーが飛び出てくるペースが速くなっていると思います。
かみ合わせが変化する幅も大きい？のか歯の痛みよりも口内を噛んでしまうことが増えました。
矯正初期にあった上犬歯で下の唇を巻き込んでしまうことが増えて痛いです。
前歯が下がってきて当たるようになってきたのかな、とちょっとうれしいです。

矯正期間が長くなってきて、歯みがきにも慣れが出てきたのか、かかりつけの歯科で定期健診を受けたらみがきのこしが増えていると指摘されました。
毛が細くて歯周ポケットに届く！という歯ブラシを最近使っていたのですが、私の選んだものが毛の密集度が低く汚れを落とすには不十分だったみたいです。
密度の濃い毛の長さがばらついていない歯みがきの方が汚れを落とすにはいいらしいので今のものは仕上げ用にして新しい歯ブラシを探してみます。