2020.7月.4週.1@世田谷区梅丘柔術スパークルー

2020年7月19日 14:57

本日、月イチ7月のスパークルー未就学児童(3歳〜6歳)親子柔術クラス、盛況の内に無事終了しました❗️

今日も有難い事に計4組の親子参加いただきました！

まずはマスク配布から。

アップからです！

柔軟運動

足裏伸ばし

背伸び

バーピー

相手の力を利用しての足での柔術式逃げ

ブリッジ

逆立ち

マウントキープの練習もしました

幻のオリンピック開催！

今回は砲丸投げでした！

次回は8月23日日曜日開催予定です‼️ お時間あったらゼヒ参加して下さい！

詳しくはホームページまで！↩︎

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ブラジリアン柔術ジム SPARCREW スパークルー
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〒154-0022 東京都世田谷区梅丘1-15-14 本通りビル1F
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