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60代を輝く健康時代に!生活改善案内所

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60代のための健康サイトでは、運動・筋トレ・バランスの取れた食事・良質な睡眠・適切な入浴法を紹介し、実質年齢を12歳若返らせる秘訣をお届けします。
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#銭湯

そうだ、歯石取りに行こう!

なんとなく歯が疼く!以前治療した歯の詰めものが外れて、知覚過敏になったようだ。歯 行きつ…

2つの新マガジンのお知らせ

こんにちは、コミマです! いつもありがとうございます😀 今日は新しく2つのマガジンを追加…

日常の湯治!ホッとしたいなら絶対スタバじゃなくて銭湯でしょ!

温泉地に長期滞在をして温泉療法で特定の病や怪我を癒す療養法を湯治といいます。 少なくとも…