口の運動で鍛える表情筋！
歳をとると、ほっぺたが
たるんで来ますよね😅
「パパパパパパパパ」
「カカカカカカカカカ」
「タタタタタタタタ」と、
同じ音を素早く8回ずつ発音すると
表情筋が鍛えられて老け顔防止！
と言うので、やってみました✨
「パパパパパパパパ」
「カカカカカカカカカ」
「タタタタタタタタ」
確かに、なんか、ちょっと
すっきりした気がします。
（気がします…。）
表情が暗い時、思いっきり
「べーーーっ」っと下を出すと
口を閉じたとき
自然と笑顔になるって
知ってました？
パパパパパパパパ
カカカカカカカカカ
タタタタタタタタ
べーーーっ
♬(#^o^#)
パパパパパパパパ
カカカカカカカカカ
タタタタタタタタの
詳しいやり方はこちら↓↓↓
表情が暗い人はやってみて！😊