2021/11/26

2021/11/26
心が緩む友人とランチと散歩とお茶の日

最近、受講したワークショップの話をする。
お互いの視点や感じたことを話すことを通して、違う視点からの感じたことを見聞き出来るのが楽しい時間だった。



【今日のリトマス試験紙】
待ち合わせですれ違った時に、なんか上手くスッと気持ちの切り替えが出来ず、言葉が出てこなかったこと

【今日の小切手ワーク】
むにゃむにゃむにゃ、、、

【いつもと違う今日のささやかな選択】
あえて一緒に帰らず、六本木から渋谷まで歩いてみた

【ゆるゆる16時間ファスティング】
夜の散歩をして帰ったら好きなハンバーグがまだ残ってて食べた。
ので、また明日から復活、、、したい。

【大祓詞、神歌、誓いの破棄】
粛々と継続中