うまく踊れようが踊れまいが、踊ることがたのしいのだっ‼️✨
先週久しぶりにアフリカンダンスのlessonにいった👣🇬🇳☀️
家では踊ったりたまにしてたけど
lessonには１年ぶりに行った。
この１年はなんか踊りに行く気にならなくて、
それはエネルギーや身体が大きく変わっていってたからかなって、
今振り返ったらおもうんだけど
その変容が落ち着いてきて
今度はこの変化した身体に
もっとハマりたいって感覚が強くなって、
そうできてないことがだんだん
身体がウズウズ ムズムズ しだして
これはいけない！
もうタイミングだ！っておもい
lessonへ💃💨✨
ひさびさのlessonは
筋トレから始まり 、わかっていたけども
『ゔぅぅっっ』
って声が出る感じにハードぢゃなくても
まぁまぁキツかった。ww
でもこのひとつひとつの筋肉の連動の動きを
感じれるのが楽しく、
『ここ筋肉はやっぱり弱いなー』とか
発見することも多しでした◎
踊りは今回は『ヤンカディ マクル』の
『マクル』で、ひさびさにしては
なかなか激しめやーつでした。ww
✧︎ プチ説明 ✧︎
『ヤンカディ マクル 』は合コンの踊りで、
実際 、月夜に海辺で合コンするときに踊られてたらしい。
『ヤンカディ』は自分の魅力をアピールするちょっとゆっくりめな踊りで
『マクル』はカップル 成立後のパーティーのような激しめな踊り。
この２つで全然音が変わる🎶
久々なlessonだし、筋肉も落ちてたから
足が上がらなかったりとか
おもうように動けないとかはあったんだけど、
終始
楽しかったー‼️‼️
ひたすら笑顔にしかならなかった。笑
動けない身体さえも面白く、
ここの部位どうやったらもっと動くかな？とか
うまくハマれないところも反復してきもちよくリズムにのれるとこまで練習するのも楽しくて、
うまく踊れようが、踊れまいが
踊ってることが楽しかった❤️🔥✨
あぁこれこれ！この感覚 !!✨って、
どこにもいかずに自分の中心にしっかりいて
目の前のことをめいっぱい楽しんで
内から開いてる
この感覚～～‼️💘✨
って『コレだ🌟』と感覚が
これブックマークしとけと言わんばかりだった。
この感覚が、
昨日のこの話につながってて
これが今わたしが進んでくための大切なエッセンスだってことが、
今日また別のワークからも理解できた❤️🔥✨
この１年のエネルギー変化が、
身体にどう変化してきたかってこともまた書こう～🌟
今日はこの辺で
🐏💭⋆｡˚ᎶᎾᎾⅅ ℕᏐᎶℍᎢ⋆｡˚✩🌟
おまけ
服は脱ぎ
フェイスシールドをかぶり
パンツに刀をさして
何かと戦いながら
ラプンツェルをみてる
ツッコミどこ満載な姪っこ
今日も地球をまもってくれてるらしい🌎
ありがとう～🙏💓www