『トレーニングの場所？』#僕個人の意見（中辛）
#僕個人の意見 （中辛）
ジムやマシン、器具を使うことをすすめたり、
それがない場所ではトレーニング指導が出来ないトレーナーは、怪しい。
まだ経歴が浅いのか、ただトレーニング好きな人がトレーナー語ってるだけの可能声が高い。
あっあと、やたら加圧をすすめるトレーナーも。
トレーニングの本質は、自重にこそあるし、自分の身体を上手く使いこなすことは最重要。
器具を使えば、トレーニング指導ではなく、
器具の使い方を説明するで済むので、それ以上の知識が乏しくてもできる。
ただ単に筋肉を使うだけ指導が出来るのと、
あなたの身体に効果のあるトレーニングを指導出来るかどうかは別物だよ。