療養記録3

昨日の話

周2回のうち1回は中筋トレになった

椅子からゆっくりたってゆっくり座る

立って右手は捕まりながらでOKで左足をゆっくり浮かして前へ後ろへ

膝立て左足は右手、右足は左手を擦らせて腹筋

ごっつきついどす！！

やっと診断書もらえた…

なにやら申立書書き直さなきゃいけない

左足一択で申請するから右足の話は要らないもよう…

めんどうだからPCで打ち込んだ

ExcelをPDF化しないでコンビニにコピーしにいったマヌケは私です…