肋骨改善までの道のり
５年ぶりに勇気を出したSambaの衣装。身体は少し絞れたのですが💦やはり肋骨はまだまだ💦自分の体型と諦めていたけど「呼吸と体幹がしっかりすることで変わりますよ【とのことを言ってもらってトレーニングを開始。意識はできるようになりましたが…衣装を着てみるとまだまだと痛感。。帰宅して干し芋食べつつ独り反省会をしているとトレーナーさんから今日の報告をする前に【トレーニングをはじめたばかり、まだまだ変われますよ」とのメッセージに涙が出そうなくらいに嬉しい気持ちに🌈✨メイクもメンタルも含めて改めて…変えるぞ！