セルフケア ♯80｜夕寝😪

2025年1月16日 17:16

木曜日の夕方です。

返りの電車内でウトウト・・・

入浴後の暖かい部屋でウトウト・・・

外勤先の会議中にウトウト・・・？？？
（これは嘘です (* ´艸｀)ｸｽｸｽ）

眠い頭では、
何も良いモノを作られません！

ということで、
夕食前に仮眠をとりまする (ノД`)・゜・。

⇩⇩自分で今の状態をチェック・評価してみましょう！⇩⇩

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