あなたの言葉を否定する人はいない

以前も書いたかもしれませんが、大事なことなので。

あなたは他人の評価や批判を気にせずに自分のことを話せる場所はありますか？

よく、自助グループなどでは、このようなお話をする機会がありますが、それは同じような苦しい境遇で、一人ではないことを体験するために、という目的があります。

でも、私たちは普通に生きていても、そういう場所って誰にでも必要だと思いませんか？

近況報告は反省会ではありません

気香療法講座や気功アロマワークショップでは、
毎回　開始前に「近況報告」をしてもらっています。

気香療法講座になる前の気功アロマ講座の時にも、もちろん近況報告をしてもらっていたのですが
私が「前回の講座から今日までどうでしたか？」という聞き方をしていたので
みなさん、復習をしたか？練功をしたか？を聞かれている、と思われていたようで「すみません。1回しか練習してません・・」とかって
大反省会！みたいになっていました。

これはいかん！と思い、今は「近況報告として、なんでも良いので感じたことや起きたことをお話しください」とお聞きしています。

この意図は、参加されている皆さんの近況報告を聞くことで、なんとなく共通のテーマが見えたり、同じようなことを考えているな〜、とお互いが思えるところにあります。
そうすると、誰もがその人の問題を自分ごとのように捉えて、自然と誰もそのことをジャッジしたり、指導したりすることはなくなります。
なので、誰もが安心安全な場所として、話したいことを話せる場所になっています。

とは言え、誰でも最初から何もかも自分を曝け出すことはなくて、少しずつしか出せません。
でも、少しずつでも出せる場所があると思うと、日々の生活が楽になるんです。