PTSDの本で読んだ内容

トラウマを体験した人で苦悩が深かったのは「自分を責めていた人たち」らしい

自責は心の問題では本当に重要なキーワード

私たちは悪いことが起こった時、自分が何か悪いことをしたからに違いないって考える傾向がある

これが心の傷を倍くらいに深くする