今日はね、朝から積み上がった重たい箱を全部下ろして一番下の箱に耐震ジェルをつけて戻してテープで固定して…っていうのをやって今体が最高に痛いです……😭明日バッキバキになってそう…もう少し鍛えないとダメだなぁ…めちゃくちゃ痛い😇てかまた無理して！無理は禁物！やってしまった…🤕