好きなことを楽しみたいなら

好きなことを楽しみたいなら、まず体づくりをしておくと良いでしょう。

というのも、好きなことは好きだから好きというだけじゃない。

好き＝ドーパミン活性＝楽しい＝好きだからです。

代謝不全、慢性疲労、体づくりの不足により神経伝達が乱れると、ドーパミン活性も鈍る。結果的に、好きなことなのに楽しくなくなる。

老化と共にこの傾向は強くなりやすいし、若くても日々の生活習慣で、特に睡眠不足で簡単にドーパミン活性は鈍ります。

好きだから無条件に楽しめるわけではない。

実際、高齢者でも人生楽しんでいる人の多くは、なんだかんだで体づくりのようなことをやっているものです。

逆に言えば、自分の習慣次第で、可能性は大きく変わるということです。

そのためのメソッドは現代は簡単に手に入ります。ネット大活躍です。

人は放っておくと文句ばかり言って（私も散々、精神論系を否定している 笑）目の前のありがたいことに気づけなくなります。ありがたいことには感謝せずに、不満ばかりに注意が向くのが人間です。だから人生楽しくなくなる。修正が必要です。楽しみたければ。

一日何食も食べられて、寝床がある生活は、原始時代には考えられないことです。

ちょっと歩けば、よほど田舎でなければコンビニは乱立し、低価格で美味しい食べ物があります。一昔前なら音楽にかかるお金が今より高かったけど、今は定額で膨大な量の音楽を聴き放題です。

良い側面もたくさんあるのです。

良い時代です。

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