そらむぎ通信 No.176 (2021.12)
家族教室のご案内
ひだクリニックでは、開院当初から家族教育にも力を入れています。
ではなぜ、「家族教室」がだいじなのでしょう？
ご家族が病気になった時、一番身近で心配するのは、ご家族ですよね。一緒に巻き込まれてしまったり、知識がないと治療と反対の方向に支援をしてしまったり・・・。また、精神科の治療にはご家族の関わりも含めた環境も重要な治療要素になります。そのため、病気の治療には家族心理教育がとても重要になります。
特にひだクリニック（法人内3つのクリニックとも）では、共通言語ということを意識し、当事者がデイケアなどで学ぶ心理教育と同じことをご家族にも知っていただくようにしています。当事者と医師だけの2輪の自転車より、当事者、医師、家族、支援者の4輪の車の方が安定しますね。
でも、その4輪がバラバラであれば、空中分解してしまいます。クリニックでの治療、ただしい知識を身につけ一緒に治療に取り組みましょう。
ふぁみりーテーブル基礎講座（要予約）04-7150-8145
毎月第4日曜日10時～12時 ひだクリニック３F
最低これだけは知っておいてほしい基礎的な内容を医師、看護師、精神保健福祉士、心理師、当事者の各立場からお伝えします。
1月23日 「病気について」 院長 肥田裕久
2月27日「家族として病気に向き合うために」 看護師 木村尚美
3月27日「くすりについて」 院長 肥田裕久
4月24日「自立のための社会資源、制度」精神保健福祉士 宮崎
5月22日「家族のかかわりについて」公認心理師 杉嶋洋子
家族懇談会（要予約）
04-7150-8145
毎月第2日曜日14時～15時半 ひだクリニック３F
ご家族同士が、集まり懇談する場です。困りごとを相談したり、他では話せない悩みを話したり、共有したり・・。当院スタッフの他家族ピアも参加します。
ひきこもり家族支援グループ（要予約）
04－7150－8141
毎月第1水曜日 13時半～15時 ひだクリニック地下
主に引きこもりがちな、当事者のご家族の懇談の場です。当事者と一緒でも、ご家族だけでも参加できます。
宙麦会＆MARSスタッフのバトンリレー
今月は、ひだクリニックの三ツ堀さんです
こんにちは。ひだクリニック外来で勤務しています三ツ堀です。
初石病院で心電図 脳波検査をしていましたがご縁がありひだクリニックでお仕事するようになりました。月に2回るえかメンバーとバレーボールのプログラムにも参加しています。広い体育館でストレッチ ボールを追いかけている時間は 仕事・家事を忘れさせてくれる貴重な時間で若いメンバーからエレルギーを頂いています。少し体を動かしてみようとお考えに方 ご一緒にいかがですか？ご参加をお待ちしています。
バレーボールの他に新しい楽しみを見つけました。
それは『囲碁』です。先生は今年90歳になる母です。
母は80歳の時 地域の「ふれあいの家」に参加するようになり そこで囲碁と出会いました。お仲間との対局を楽しんでいましたが コロナ感染が広がり 緊急事態宣言の発令で外出が困難となり 「ふれあいの家」もお休みとなりました。囲碁の相手がいないとふさぎ込んでいたので 渋々相手をする事にしました。私は囲碁は初めてですが90歳のおばあさんに負けるわけがないと高を括っていたら 簡単に終局。あまりに悔しく本やネットで勉強していたら囲碁に夢中になっている事に気づきました。
囲碁の世界は深く難しいですが 共通の趣味で話題ができ 地域の方々と交流も増えました事に喜びを感じています。来年はコロナも収束し 温泉宿で囲碁対局できる事を願っています。
次はファーレの加藤さんにバトンタッチです。よろしくお願いいたします。
つっちーの家族SST
毎月第1木曜日 １５時半～１７時半 ひだクリニック地下
土屋SST認定講師とよりよいコミュニケーションの取り方や問題解決をグループワークにて学びます。
ペアレントトレーニング（要予約制）
04－7157－2269
毎月第1木曜日 18時～20時 ひだクリニックセントラルパーク
主に小学生～青年期までのお子さんをお持ちのご家族。冬季は１家族40分ずつを予約制にて個別面接で、特性を知り、関わり方を学びます。1コマ5000円
お台場 家族教室（申し込み制）
毎月第1日曜日 10時～12時 ひだクリニックお台場
各講師による講座とグループワークを中心に実施しています。
詳細はスタッフにお尋ねください。
プレデイケアのご案内（南流山 ひだクリニック）
デイケアに参加したいけど、人が沢山いるところにはいけない。まずは、プレデイケアからはじめませんか？
お家からオンライン上でスタッフや仲間とおしゃべり。初めは聞いているだけからスタートもOK
詳しくはスタッフにお尋ねください。
ひだクリニック お台場
紅葉の季節があっという間に過ぎ去り、ジングルベルの音色が聞こえてくる季節となりました。1年の中で、なんとなくうきうきとする季節でもあり、なんとなく寂しくなる季節でもある12月は不思議な月といつも感じます。
お台場は、帰る時間はもう真っ暗なのですが、ライトアップされたレインボーブリッジとイルミネーションがコラボしていて、日常の疲れを癒してくれます。自然にみんながしあわせに過ごすことができますようにと願っています。これもこの季節の魔法なのかな？
一方デイケアVINAKAは、ハロウィンパーティで盛り上がり、そのまま、12月に突入する感じで元気いっぱいです。また、今月、ピアサポーターの福田彩乃さんがスタッフに仲間いりして、プログラムの幅もました。最後のむぎたろうにみんなで行ったり、しながわ水族館に行ったりと外出プログラムも増えました。みんな子供に返ってイルカやアシカのショーを楽しみました。待望のピアアポーターでしたが、改めてピアサポーターの重要性を感じています。
「1年前は、月数回や週に1回しか来れなかったのが嘘の様」と毎日朝から元気な笑い声が響くにぎやかなデイケアになりました。
みなさま、よいお年をお迎えください。
年末年始の診療日のお知らせ
ひだクリニック 12月29日午前まで 1月4日10時～
セントラルパーク 12月28日まで 1月4日10時～
ひだクリニックお台場 12月28日 1月4日10時～
年末年始は込み合います。お薬が足りなくならないようご注意ください。
【お知らせ】
12月 8日13時半～ 病気の理解「薬について」院長肥田裕久
12月12日14時～15時半 家族懇談会 要予約
12月15日（水）13時半～「コーチング④」
12月22日（水）13時半～「リカバリーについて」
「病気を持ちながら働くこと」
12月26日（日）10時～12時 ふぁみりーテーブル基礎講座
シンポジウム 当事者 家族当事者
1月 5日（水）ひきこもりの家族支援グループ
1月 5日（木）15時半～ クローバー家族
1月 5日（木）18時～ ペアレントトレーニング
主に思春期青年期対象 ご家族としてのかかわり方 個別面談 要予約
04－7157－2269（セントラルパーク）
1月 9日（日）14時～15時半 家族懇談会 要予約
【編集後記】
先日本院は16年目を迎えました。16年の月日はあっという間でしたが、関わらせていただいた多くの方から実に多くのことを学ばせていただきました。既成概念では知り得ない。日々進化していることを痛感します（み）