そらむぎ通信 No.205　2024.8＆9

血液検査を受け、身体のチェックをしましょう

みなさまは健康診断など、身体のチェックを定期的に、行っていますか？

身体がだるい、なんだか調子が悪いと感じても、毎日のこの暑さ、夏バテかしら、更年期かしらと、そのままにしていることはありませんか。
もしかしたら、身体の不調のサインかもしれません。
また、お薬を使っている方は、血液検査で、身体の状態をチェックすることが必要です。
 
項目によっては、自立支援の適応となり、1割で採血が可能になります。
先生や、クリニックからもご案内しておりますが、ご希望の方は、担当医にお申し出てください。

＊血液検査でどんなことがわかるの？
血液検査では、栄養状態、肝機能、腎臓機能の状態、糖尿病などがないかなどのチェックができます。
薬による副作用や合併症がないかをチェックできます。
薬の種類によっては、血液中のお薬の濃度を測り、適正な量を確かめながら服用していただくことができます。
　
＊＊薬物療法を行っている患者さんには、少なくとも半年に1回の血液検査をお願いしています。

検査結果は、2週間後のご診察時にお渡ししています。
ご不明な点がございましたら、クリニック受付にお尋ねください。

デイケアってなあに？

この紙面でも時々ご紹介している、デイケアって、ご存知ですか？
デイサービスは、介護保険で利用されているもの。「デイケア」は、精神科のリハビリテーションを行っているところです。
 
精神科は、お薬の治療が主流のように感じられるかもしれませんが、お薬で改善する部分と、デイケアのようなリハビリテーションを行い、回復する部分とがあります。今回は、ひだクリニックデイケア　RUECAをご紹介します。

＜るえか式心理教育＞
デイケアるえかで行われている心理教育です。

病気をわかりやすく、例えてお伝えし、自分の病気を理解したり、症状と向き合いやすく工夫されています。例えば、病気と対処法をこんなダム
に例えることができます。

デイケアのプログラムでは、「健康教室」として記載されています。
毎月1回、月曜日に実施されることが多いです。

＜VRSST＞
ゲームでVRを使ったことはありますか？
VRのゴーグルを付けて、みんなで同じ場面を見ながら、こんな時どう対処したらいいのかを仲間と考える、SSTがあります。

経験不足で、どう振舞ったらよいかわからない。こんな時、なんていえばいいの？そんな心配がある方は、是非、ご参加ください。楽しく学べます。

＜ボディーハーモニー＞
身体の不調はありませんか？とってもお得なメニュー、ボディーハーモニーに参加してみませんか。
高いジムに行かなくても、専門のインストラクターが、一緒にストレッチや身体の動かし方、メンテナンスを教えてくれます。

毎週火曜日11時～12時まで

デイケアは、生活リズムを整えるため、体力を付けたいと、毎日参加するという方法もあります。また、気になったプログラムだけに参加するという方法もあります。ご自身のニーズに合わせてカスタマイズしてご利用いただけます。

こちらのインスタグラムもぜひ、ご覧になって、デイケア　RUECAの世界をご覧ください。

また、いつでもご見学、体験もできます。
気になった方は、スタッフにお声をかけてください。

カレンダーの絵募集

毎年恒例となりました、カレンダーの絵を今年も募集いたします。
下記の要領で、絵心のある皆様、奮ってご応募ください。

 ～募集要項～ 
　カレンダー用の絵を募集します。　A4　横書き　春、夏、秋、冬向け、の季節を感じる絵、気持ちが明るくなるような絵を募集します。　

水彩、色鉛筆、その他種類は問いません。デジタルイラストもOKですが、プリントアウトしてご提出ください。
スキャナーで取り込むため取り込める用紙にお書きください。薄い色合いはきれいに出ない可能性がありますので、ご注意ください。出されたイラストは、お返しできません。

各クリニックの外来にある名札を記載の上、ご提出ください。
院内スタッフで、審査をし、2025年のカレンダーを作成したいと思います。

多くの方のご参加いただきたいので、作品は一人1品とさせていただきます。デジタルイラストの方で、選考された方には、後日データでの提出のご協力をお願いします。

締め切り　９月３０日（月）窓口受付分までとさせていただきます。

 出来上がったカレンダーは、院内各部署に掲示させていただきます。応募くださった方には、出来上がったカレンダーを差し上げます。

お知らせ

＜ひだ塾　日時変更のお知らせ＞
9月11日（水）開始時刻13時半　→　13時50分
10月　9日　→　10月16日
変更になります。お間違えの無いようにお気を付けください。

【休診のお知らせ】
9月15日（日）は、南流山　ひだクリニック休診となります。

【お知らせ】
9月　4日（水）13時半～「ユーカリ」（ひきこもりの家族グループ）
9月　5日（木）15時半～　クローバー家族
9月　5日（木）18時～20時　ペアレントトレーニング
思春期青年期対象　ご家族としてのかかわり方　個別相談　要予約
０４－７１５７－２２６９　ひだクリニックセントラルパーク
9月　8日（日）10時～12時　わいわい講座
「災害とメンタルヘルス」　院長　肥田裕久
終了後、カレーハウスがあります。懇談にもご参加ください。
9月11日（水）13時50分　ひだ塾「統合失調症１」
9月22日（日）10時～12時　ふぁみりーテーブル基礎講座
「家族として病気に向き合うために」看護師　木村尚美
10月　2日（水）13時半～「ユーカリ」（ひきこもりの家族グループ）
10月　3日（木）15時半～　クローバー家族
10月　6日（日）10時～12時　家族シンポジウム

ご家族であれば、どなたでもご参加いただけます。ご家族自身のリカバリー、想いなどをお話しいただきます。

クリニックからの情報を発信します。台風時の休診や変更など、タイムリーにお知らせします。
是非登録ください。

＜お車でお越しの方へのお願い＞
 
クリニックには、駐車場のご用意がありません。お近くのコインパーキングをご利用ください。
南流山のクリニック前のファミリーマートへは、診療時の駐車はご遠慮ください。ご家族のお迎え、待機をされる方も同様にお願いします。
クリニック前の道路は往来が多い通りです。路上停車もご遠慮いただけますようご協力をお願いします。