許可しよう

あなたの痛みを知ってください

あなたの傷をケアしてください

これくらいは我慢したほうがいい

これくらいで痛いって言ったら

大袈裟って言われる

これくらいの傷は普通なはず

これくらいみんな我慢しているはず

これくらいで騒いだら迷惑をかけるはず

見えない物差しで自分をはからないで

見えない物差しを押しつけないで

痛いときは痛いと感じて

傷ついたと感じることを自分にゆるして

もっと自分をいたわってあげてね

もっと自分をゆるしてあげてね

もっと自分を愛してあげてね

🌿あなたの世界に愛と祝福を🌿

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