今と自分を信頼する　B2-B80

特定の法則のあるボトルの組み合わせ（ペア）を朝と夜に一本づつ一週間、体にぬり、
次週は次の組み合わせのボトル…
という感じで半年で合計４４本のボトルを通して自分を見つめたり、
気づいたり、内面を豊かにしていく体験型のワークをしています。

前記事はこちらです
感情と応答する能力　B1-B79

https://note.com/sorairo_22/n/nfcea3420932d

今回はB2、B80のボトルについて、シェアさせていただきますね。

この旅を始めてから、「言葉の意味」を調べなおすことが多いです。


意外と勘違いしていたり、知らなかったり。
「言葉」の認識のちがいで、伝達にズレが生じることもあるのでこれからも、丁寧に扱いたいなと思っています。

〇　episode　1　コミュニケーションについて　ベストな動画に出会った

ちょうどコミュケーションについて、自信がなくなっていた時期でした。

そんな時に出会った動画

【聴く力】コミュニケーション能力を飛躍的に鍛える簡単な方法！これで人間関係も円滑に！

https://youtu.be/L0XAuTtXjrY

とても理解しやすかったので備忘録も兼ねてご紹介しました。

時々ゲスト（個性的な）を呼ばれての動画では、質問力が素晴らしくて、ゲストの良さを引き出されているのは、見る側も心地よかったです。

 〇　episode　2　ホモルミナス⁈このシステムの核心

「ホモルミナス」謎の言葉ですよね^ ^
ガイド動画の中で印象深かったこと

「ホモサピエンス」から「ホモルミナス」へ

光の人間へ、人類の進化というイメージでしょうか。。

いろいろ調べて到達したすてきな言葉

新しい時代の存在価値の基準について

「存在の本質に価値をおいて、今自分ができることを精一杯する」

変化が大きい時期で　今までの価値観が書き換えられるのが日常になってきていて


ふと今までの価値観に引っ張られたとき、自分の存在すら否定してしまう瞬間がありました。

そんなとき、この言葉は、とても助けになりました。

B80を持って静かに目を閉じると内側から湧き上がってきた言葉
「今、行っていることを信頼します」

心の平和のために
散らかさないように動かないのか
思いっきり散らかして片づけるのか


今、パターンを断ち切って後者を選んでいます。

〇　こぼれ話。。。覚悟

 自分に素直になることは、時に「覚悟」がいるな。。。
そんなことを感じていたら

覚悟　→　覚り、悟り

「さとり」が二つじゃん ！！

なんかツボでした(￣∇￣)

最後まで読んでいただいて
ありがとうございます♪

B2   ピースボトル
　　　メインテーマ			
	　内なる真の平和とつながる平和に満ちた
　　　　コミュニケーション	

　　　アファメーション			
	　私は呼吸と共に平和を吸い込み、
　　　　そして平和を吐き出してきます。		
					
B80  アルテミス
　　　　メインテーマ			
	　　愛のパワーに目覚める		
	    アファメーション			
	　　この瞬間にわたしは自由になります