2023/01/19

7:30            　   起床
7:45〜8:15 　  ウォーキング
8:15〜8:25　   熱めのシャワーを浴びる
8:25〜8:40 　 メッセージ確認、Voicy視聴
8:45                  出勤
9:10 　　　　  業務開始
12:00〜13:00   昼休憩
13:00〜20:00  業務再開　
21:00 　　　　業務終了
21:20〜22:00  夕飯
　　　　 　　  鯖の炊き込みご飯
　　　　　　  お好み焼き
　　　　　　  うまかっちゃん（高菜風味）
　　　　　　  グラノーラ＆果物＆はちみつ＆ヨーグルト
22:00〜23 :20 動画（アニメ）
23:40〜 note 作成

数字は指標のひとつとして大切だ。

けれど、数字は嘘をつく。

何が真実で、何が嘘なのかはわからない

だから、自分だけでも信じ抜くしかない