たった1日SNSを休んで

情報過多だな〜
年始に感じたこと。
誰にも頼まれることなく、
毎日発信してきた。
時間があれば、指が勝手にSNSを開いてる。
発信した以上に、取り込んでいる。

SNSがなかったら
わたしはどんなわたしなんだろうって
興味がわいた。

何日とかは決めてない。
まず一日。そう思って、ログアウトした。

感じたことをずらーっと。

静か。
脳内が静か。
もちろん思考は働いているけど
じぶんごとに集中。
ひとつのことに集中できてた。
漠然と何かに追われていない感覚。

時間がゆったり
時間がたっぷり
おだやか〜
わりと、やりたいことを淡々とできた
1日がゆっくり感じた

読書も集中してできた。
必要なメモをとりながら、
今響く言葉をうけとっていく。

そして、夜みつけた。
やっぱりわたしに必要なことがわかった。
1日の流れの中で、繋がった。

何度も読んだ文章なのにな。
受け取れるものしか、受け取れないんだなーと
改めて感じた。

そんな日も
大切な人たちとはやり取りがあった。

全てをシャットアウトしなくていい。

〰️
〰️

今やりたいことが
だんだんと見えてきた。

明日のことは
明日決める。

おやすみなさい
今日もありがとう。

#今日のhappy
干せる洗濯物がある喜びを感じた
しばらくほったらかしてたんだけどw
おでんが美味しかった
ぽかぽかで、眠れること
しあわせに、大きいも小さいもないんだよね