感情がゆれたときの裏側
先日は、スーパームーンの満月でしたね。
感情がゆれたり、体調が崩れやすい時期のようで、そういう方もいらっしゃるでしょうか。
私はというと、ちょっとドンッとやってしまいました。
車、、苦笑
今回は、範囲ちょこっとだったのですが
（今回は、って。笑）
ぶつかったときは、アップデート、エネルギー調整ということを知ってから、あー、やってしまった。と思いながらも、落ち込みすぎなくていいんだなと思ったりしています。
ただもう「このやり方の調整は、これで最後にします」と思ったのですが😂
子どもたちがぐずったり、怒ったりすると、こうなのかな？と気持ちを想像してみるときもありますが、なかなか言語化できなかったり、本人すらどう思っているかわからなくて、スッキリできないことがあるかと思います。
こういうときって、どうやって関わったらいいかホント迷いますよね。
私も、お兄ちゃんたちが小学生になってからは、迷うことが何度もあったので、ほかの方にみてもらったり、カードを時々使うようになりました。
自分だけだと偏った見方になってしまうことがあるのと、この言動の奥は何があるのか。とか、どこに意識を向けたらいいのか。というのを知りたくて。
子どもたちがぐずったときって、どう関わるか。だけでなくて、どういう意識でいるかも、とても大事なんだなと感じていて
背景がわかると、こちらの気持ちも変わってきてきますし、どうしたらいいか。がイメージできると、心配するよりも、これから起こる流れのほうに目を向けられます。
お兄ちゃんたちは、一緒にカードをみたりすることもあるんですけど、興味のないときは「んー、わからない」ってなってましたが、意識するときは「あー、そうなんだよね」と実感するようで。
奥底の気持ちを言葉にできたり、視覚的に表されると、ちょっとホッとできるのかもしれません。
旦那さん、ほかの人との関係、または自分自身のことを知りたいときにも、これはオススメです。
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sora no niwa