久しぶりの運動

今日は久しぶりに娘たちと縄跳びをしてみた

休校にしろ外出自粛にしろ家でゴロゴロしてる我が家。私も娘たちも座ればじっとしてしまうので、前々から買ってあった縄跳びをしよう！という事になって、始めて見たのだがこれがなかなかに良い運動になるのですね…

まぁせいぜい20回くらいしか飛べないのだが、速く跳んだり片足ずつとか色んな跳び方ができるので、これは手軽で面白いね！と、娘たちも少しムキになりながら2重跳びや、後ろあや飛びなどにチャレンジしていた…

明日から世の中の生活が少し変わるようだ
まぁ我が家は先に自粛し、引きこもり出歩かないようにしてるので特に変わった事も起こらないのだが…この縄跳びという単純な運動が我が家の息抜きになり、運動不足解消に一役買ってくれそうなことに違いはない。

まぁ当初から4月は無いものと思え

と、あちこちで言いまくってきた私なのだが、ここから6週間、どう行動するのかで日本の未来も変わってくることだろう…

カペラと桜

月と桜も良いが他の天体とのコラボもなかなかに良い😊

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感謝😊🙏✨🍀