ダメだなぁと思う時

 

何もする気にならなかったり

どうにも眠くてたまらなかったり

無口になったり。

どんよりしたりが続く時。

 

気分が落ちて

自分を責め始めていませんか。

 

どうせダメだし

どうせ何もできないし

どうせつまらない人間だし

何も変わってないじゃないか・・・って。

 

ダメの証拠を探し始め

長年慣れ親しんだ思考に

逆戻りしていませんか。

 

こういう時には

無理にひっくり返そうとして

どうせ素晴らしいしと思おうとしても

しんどいだけなので

ダメなまんまでいます。

できないまんまでいます。

ダメだと思う状態を否定しない。

こういう気分になるのは

自分のせいじゃないかもしれないと

考えてみます。

 

春だから、とか

満月だから、とか

風が強いから、とか

更年期？だから、とか

ホルモンのせい、とか？？

自然の摂理のせいにしてみます( ￣▽￣)

 

こういう時もあるよねぇ。

 

ダメだけど

誰かからダメって言われたかな？

できないけど

誰かから言われたかな？

つまらないけど

誰かからつまらないって言われたかな？

 

自分だけが言ってます。

自分の中に住む誰かが言ってます。

思考の癖です。妄想です。

 

わかってるけどー

心に向き合ってても

ぶりかえすよねー
 

 

だってダメなんだもん♪

だってできないんだもん♪

だってつまらないんだもん♪

ダメでできなくてつまらないんですけど

なにかー？:*:・(￣∀￣)・:*:

 

バカっぽく言ってみます。

ちょーウケるんですけどってウケてみます
 

 

で、気の済むまでうだうだします。

うだうだしててもいい。

 

とりあえず生きてるし。

私たちの身体は

消化しろとか

血液運べとか

寝てても心臓動かせとか

わざわざ命令してなくても

ちゃんと命を維持してる。

それだけですごいんです。

 

もっと褒めていいくらいです。

自分責めは身体からしたら

心外なんじゃないかな？(*^。^*)

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

ゆっか