高血圧を薬なしで改善！？荒木式高血圧改善プログラムの成功事例
高血圧（高血圧症）は、心臓病や脳卒中など、
深刻な健康リスクを引き起こす可能性があるため、
早めの対策が大切になります。
そこで、注目されているのが、荒木式食事法です。
荒木式食事法は、自宅で簡単に実践でき、
早ければ3日～2週間、遅くても数週間以内に効果を実感できます。
そして、この食事法を続ける限り、高血圧の悩みや心配から解放され、
命に関わる病気のリスクも大幅に減らすことができるでしょう。
実は、高血圧の原因になっているのは、「糖」や「ビタミン不足」
実際に、糖分をほとんど摂取せず、
「ビタミンB12」を豊富に摂取して健康に暮らしている民族がいます。
代表的なのは、氷の世界に住むエスキモー、
アフリカのサバンナに住むマサイ族、モンゴルの遊牧民です。
彼らは、動物性の食事を中心に、ビタミンB12を豊富に摂取し、
糖分をほとんど摂取しません。
その結果、高血圧や糖尿病、脳卒中、心疾患などがほとんど見られず、
非常に健康的な生活を送っています。
荒木式食事法は、これらの民族の食生活の一部を取り入れた方法で、
高血圧の改善に効果的です。
糖分をカットし、ビタミンB12を適切に摂取することで、
血圧を正常に保ち、動脈硬化や血管の狭窄、
インスリン抵抗性などの原因を予防・改善します。
ただし、注意が必要です。
単に糖をカットしてビタミンB12を摂取するだけでは不十分で、
加工食品などに隠れた糖分が含まれているため、
注意深く食事を管理することが大切です。
また、ビタミンB12は効率よく摂取する方法を知っておく必要があります。
そこで、あなたに荒木式食事法を正しく実践していただけるように
まとめたDVDが、荒木式高血圧改善プログラムになります。
このプログラムは、
崇高クリニックで行われている高血圧に最も効果のある荒木式食事法の
理論と実践方法を学び、最終的に高血圧を改善する為のプログラムです。
荒木式高血圧改善プログラムの詳細や実践結果については
公式サイトで確認できます。ぜひ、1度ご覧になって下さいね。