第7回 北九州50キロウォークに参加してきました
こんにちは。そのだです。
第7回 北九州50キロウォークに参加したので、その体験記として記事をまとめてみました。
装備編
とにかく怪我をしたくないので、身につける道具はかなりお金をかけました。また、食べ物は基本的にコンビニで対応することにしました。ぬるいウィダーは飲みたくなかったので。。。
靴
ウェア
PUMAの白いウェア
インナー
ドンキで買ったインナー（紫外線、レインコートの擦れ対策）
タイツ
MOTION MUSCLE SUPPORTスタビリティタイツ
（練習中膝に違和感があったため）
靴下
ペーパーファイバーアーチサポートアンクルソックス（C3fit／ユニセックス）
食べ物（常備）
ラムネ
アミノバイタルPRO（3袋）
粉末OS-1
ロキソニン（2錠）
水500ml
食べ物（コンビニ）
おにぎり
ウィダー
ポカリ
練習編
買った装備を試すために、仕事終わりや土日を使って歩く練習をしました。
仕事終わりは5キロくらい
土日は10キロくらい
大会一週間前は20キロ歩いた（ただ、次の日足ボロボロ）
当日編
先輩が車に乗せてくれるとのことで、朝５時起きで出発しました。結構ギリギリで受付に到着したため、実際に出発したのは7時20分くらいでした。
スタート ~ 10km
すでに左足の裏に違和感が発生しました。原因は明確で、4日前にやった暗闇ボクシングの筋肉痛でした。さらに眠気があったのと飲み物を買ってなかったので、コンビニでジュースとウィダー、モンスターを購入。
10km ~ 第1エイド
次は左足の膝裏のリンパに違和感が発生。歩くたびにピリピリする感じがありました。第1エイドで念入りにマッサージをし、いただいたおにぎりを食べ、カロリー摂取。ちょっとみんなとお話をして出発しました。
第1エイド ~ 25kmくらい
デイリーヤマザキにて水分を購入。実はここから第2エイドまで、コンビニ、トイレ、信号がなく、それを知らずに呑気に買い物をしてました。コンビニを後にし、山道をひたすら歩いてました。雨が降ってたこともあり、かなり地面がぬかるんでいました。
25km ~ 第2エイド
地獄。トイレ、コンビニ、信号がなく、ひたすら変わらない景色を見ながら歩いてました。正直、ここが一番心が折れそうだった。
第2エイド ~ ゴール
第2エイドで左足が使い物にならなくなったので、ロキソニンを投入。諸々ご飯を食べた後出発しました。ロキソニンのおかげか、その後は特に何もなく完歩できました。
ゴール ~ 家
完歩祝いでみんなで焼肉。
イベント後の健康状態
1日後：体が動かない。ウーバーイーツでなんとか生活する。
2日後：左足が動かない。腰が痛い。右足がちょっと動く。
3日目：歩き方変だが歩ける。早歩きくらいならがんばれる。
4日目：治ってきたが、完治はしていない。
まとめ
まさか完歩できると思ってなかったので、とても嬉しかったです！
次は100kmウォークに参加しようと思います。それかハーフマラソン。