歌に役立つ呼吸練習
こんにちは！高槻・草津ボイストレーナーの安田結衣です。
今日はボイトレで使っている呼吸の練習について書いていこうと思います！
おすすめの方
・肺活量がなくて悩んでいる
・声量がないと思っている
・声に息が混じってしまう
・ KingGnuの「白日」が歌えない！！（特にサビ）
これらに当てはまる方は「控えめボイスさん」です！
そんな控えめボイスさんは以下を試してみてください。
１ブレスが必要な場所にマークをつける（Vがブレスマークです）
２息を吸う時は吸おうとしすぎず、代わりに身体の力を抜いてみる
３息を吐く時は肺に息を残すように少しずつ吐く
４吸っている時の姿勢のまま吐く
注意点
・慣れるまではブレスだけ練習する
・息を残そうとして喉が締まってきたらやめる
・〇〇呼吸を意識しすぎない
・吸う時に力を抜くこと・吐きすぎないことに集中する
実際のエクササイズ
１歯の隙間から長く「Sーーー」と吐いて、息が足りなくなったら力を緩めてまた続ける（10秒くらい吐く）
２歌詞にブレスマークをつけて、どれくらい息が必要が確認してから「Sーー」で歌う（実際の曲を流しながらやってみてね）
身体の動きなどを見ずに出来るアドバイスはこれくらいかな？
でも案外、ブレスマークがあることで続きやすくなる人多いです！
歌詞はYoutubeで載せてくれている方がいるので、そこからコピーしてメモ機能などで書いてみてくださいね。
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