マグネシウム洗濯、はじめてみました。
読んで字の如しなのですが、夏頃からやってみています。
洗剤の代わりにマグネシウム粒を使用するという物で、洗濯ができるだけでなく、排水ホースや洗濯機その物も綺麗になり、洗剤を使わないのでクリーンな水が下水に流れ、自然にも優しいという優れ物の方法です。
元々なんとなく頭の片隅で、日常生活の中での洗剤の使用を減らせたらなというのがずっとあったのと、体調を崩したのでなかなか外に買い物に出れない（洗剤が切れたらすぐに補充できない）と言うのが重なりまして、試してみる事にしたんですね。今の所だいぶ気に入っております。
私は「これいいよ！凄いよ！」と誰かにお勧めされても、性格的に簡単に鵜呑みにするタイプではないので（笑）、まずは基礎の基の字あたりからしっかり調べてみました。
やっぱり一番気になったのは、
「本当に汚れは落ちるの？汚れは落ちたとしても、殺菌とか大丈夫なの？」
と言うところでして、ネットでできる限りの情報を得てみました。
洗濯専用商品として、マグネシウム粒を入れるネット付きで販売している会社もあり、一応商品として売られている物だから、それに関してのレビューは割とメジャーな意見なのではなかろうか、使い勝手の賛否などもだいぶ参考になるのでは？と思い、個人のブログを含め色々と読んでいたところ、そちらの一番ポピュラーな商品（*注: 私調べによる）はマグネシウム100gの物で洗濯物4kgまで洗える、と言う物で、メーカーのWebページに推奨量としてその割合で書いてあったのですが、ことこっち系（環境とかそういうの）の話になるとだいぶ疑り深くなる私は、
「そんなに少量で、本当に洗剤の代わりになるの？？」
と思いまして、さらに某外資系ECサイトの商品レビューページや、洗濯用としてパッケージングされていない、他社製のマグネシウム粒だけの商品レビューも読んでみたんですね。
当然と言えば当然なのですが、各家庭によって洗濯機の大きさや水分量も違うし、判断基準もあくまで個人の肌感覚なので「この量で満足しています！」「私は足りないので普通の洗剤も足しています！」「推奨量の100gではなく300g使用しています！」（水量の表記なし）とだいぶまちまちで、ちょっと自分がどれくらいを使えば本当に自分の望む「洗浄力・殺菌効果」を得られるのかの化学的根拠となりそうな情報が乏しく、結構悩んでしまいました。
それでまた色々と探ってみたところ、YouTubeで実際にどれくらいの量を使えば洗浄効果がきちんと出るかを検証した方がいて、その方の検証結果を元に、私は自分で使う量を決めました。
京大農学部出身の理系の方で、マグネシウムで洗濯が可能な理由は、マグネシウムを入れる事によって水がアルカリ性に傾くから、と言う事でして、その方の使用している洗濯機では500g位使わないと洗濯効果が全然出なかった（お話にならなかった）ので、900g使用したところ、やっとアルカリの洗浄効果がしっかりと発揮されるpHである9.5以上を超えたとの事でした。（殺菌とかをそんなに凄く気にしないならpH8位でも全然良いそうです。9.5は医療機関とかそのレベルかも、との事です。）
なので私も彼に倣って、商品ではない普通のマグネシウム粒を購入して、900gを使用してみています。
その方のYouTubeはこちらです。
感覚と思い付きで生きてそうですが、割と私ちゃんと気にするんです、エビデンスとかそういうところ（笑）。
洗濯だけでなく、お風呂に入れて「マグネシウム温浴」と言うのも体が温まって良い、と商品レビューのところに書いてあったのでそちらもたまにやってみていますが、実際に筋肉や肩の凝りがほぐれて血行が良くなっている体感があり、少しすると眠くなってくるので、寝る前に浸かると睡眠の質が上がる気がしています。
150-200mlのお湯に150-300gくらいを入れるといいようなので、私は確か250gくらいを入れていると思います。
エプソムソルト（硫酸マグネシウム）の方が発汗が強かったり、かなりの眠気が来たりと体感としての効果は高いですが、私的にはマグネシウム粒でも十分です。
（余談ですが、マグネシウムは神経伝達の働きを助ける効果があり、足りないと手足が痺れたり鬱っぽくなったりもするそうで、安定剤を出すくらいならまずはマグネシウム、と仰るお医者様もいます。ポーランド在住の親友も「ポーランド人女性はマグネシウムを凄く気にするから、天然マグネシウムを多めに含ませたチョコレートが今、結構売れてるよ」との事です。）
その他にも水500mlに20gを入れて30分くらい置いておくと水素水になって、飲むこともできるみたいなのですが、私の場合は、一口飲んでみたところだいぶ強い硬さを感じたので、飲むのは止めました（腎臓も弱いですし。）
こちらは台所周りの簡単なお掃除や植木にあげる水、歯磨き後のうがい等に使っています。
軽くはねた油などは、洗剤なしで取れますし（ちなみに食器洗いはこのマグネシウム水にセスキソーダ粉末を入れていますが、綺麗になります！シンク洗いもこれプラスクエン酸で完璧です！！）、歯磨き後のうがいに使うと口の中がピカピカになるので、朝起きた時が割と爽やかで、寝ている間の口内細菌の増殖が抑えられているのかなと思っています。
肝心の洗濯物の仕上がり具合ですが、ごわつきとまではいきませんが、普通にふわふわになる洗剤を使用している場合は、多少ごわついてるかな、と感じる方も居るかもしれません。
私は幼い頃から実家がそうだったのもあり、学生時代の一人暮らしからずっと自然由来の石鹸ベースの物を使っているので、そんなに違和感は無かったです。それでもやっぱり極微量の「鉱物感」は否めませんが、私的には気にならないレベルです。
トイレのタンクに入れると、カビが防げたり汚れが付き難くなったりするみたいなので、そのうちそちらもやってみようかなと思っています。
⭐︎最後に私の使用例まとめ⭐︎
- 洗濯機(4.2kg 水量40L〜） 900g
- お風呂 250gくらい
- トイレタンク（予定） 50gくらい
- キッチン周りの簡単な掃除 & 植木用水500ml 20g
- 食器洗い洗剤、シンク洗いとして水500ml 20g（＋セスキソーダ）
バスタブもそうですが、汚れが付き難くなるので、マグネシウム水、環境だけでなく掃除の時短にも助かっています！
使い終わった後に干したりの一手間はありますが、色んな意味でお勧めですよ♪
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