毎日の生活に活かす質問箱の活用方法
Twitterを利用した質問箱には多彩な質問が寄せられています。毎朝、頭をひねりつつお返事を書いています。その質問箱を上手に利用されている方もいらっしゃいます。今日は、質問箱利用法その１です。「その２」があるかどうかは分かりません笑。
去年から毎日のように質問箱、ノート、ラジオ、サイトで勉強させて頂いてます。誠にありがとうございます!
お陰様で周りの愛着スタイルについては何となく予測がついて来て、それで勿論確定ではなくて(何たってニワカのド素人ですから....)それを頼りにコミュニケーションのヒントにすることで、すごく楽になってきたし、実際に反応がいいです。
とくに愛着不全ぽい人への「アドバイスなしの徹底した傾聴」はほんと鉄板ですね...ほぼ、やれてないですが、それが頭にあるのとないのでは 、受容感が全然違うのか、相手の表情や反応が、この方法を知る前から随分変わって来てます。
という感じに「自分以外」にはいい感じに理解と実用をさせて頂いてるのですが、自分につい ては知識を得るほどに自己認識が益々迷宮入りなこの頃です(笑)
質問箱で、ご自分の愛着スタイルを理解されてる方を時々拝見するのですが、そうやって自己理解が進んで行く方と、私のように知れば知るほど混乱するタイプは、自分への向き合い方にどのよう な違いがあると思われますでしょうか.....?
※今回の記事はラジオでも視聴できます。テキストを見ながらどうぞ▼
※この記事は、Twitterの質問箱に来た質問を深掘りして回答したものです。
■質問箱の使い方
徹底した傾聴ができているようで良かったです。日常に活かしながら質問箱をご利用いただいている、ベストプラクティスですね！
【結論】質問箱で学んだことはどんどん実践していく。
■質問箱と自己理解について
自己理解が進む人と混乱する人の違いは、よく分かりません。「思い込み」のタガが緩むと、理解が進むかもしれませんね。でも思い込みってなかなか解除しないので、気長にやってください。人生、長いですから。
憶測（おくそく）でしかありませんが、自己理解が進む人は、自分の愛着スタイルがすでに分かっている人ではないでしょうか。その補強として質問箱で前からの疑問の答え合わせをしている。それなら自己理解進みそうですよね。質問箱は、そのくらいライトなものとお考えください。
この質問箱で人生が変わるようなことはありませんので、悪しからず?
【結論】質問箱は答え合わせとして利用する。
■まとめ
質問箱で学んだことはどんどん実践していく。
質問箱は答え合わせとして利用する。
□襟裳の春は何もない春です｜ラジオおやすみカフェ
今日のラジオおやすみカフェのテーマは…襟裳岬（吉田拓郎）。詳細はラジオをお聴きください。
■他の助けを求めるのもいいでしょう
あなたが何かの問題を抱えている場合は、自分の物語を十分に話せる臨床心理士などの専門家に相談するとよいでしょう。もし、いまのカウンセラーがいまいちと感じるのなら、別のカウンセラーを探しましょう。あなたにとって良いカウンセラーはあなたの一生の財産になります。あなたのカウンセリングがうまくいきますように。
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