姿勢を正すヨガ
牛面のポーズ・ゴームカアーサナで、ねじれや、ゆがみを整えて、姿勢を正しましょう。
スマホ巻き肩の方、運動しましょう！
爽快になれるヨガストレッチです。
肩凝り、頭痛、腰痛、顔の色ツヤを良くしたい方にも、オススメです。
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牛面のポーズ・ゴームカアーサナで、ねじれや、ゆがみを整えて、姿勢を正しましょう。
スマホ巻き肩の方、運動しましょう！
爽快になれるヨガストレッチです。
肩凝り、頭痛、腰痛、顔の色ツヤを良くしたい方にも、オススメです。
牛面のポーズ・ゴームカアーサナで、ねじれや、ゆがみを整えて、姿勢を正しましょう。
スマホ巻き肩の方、運動しましょう！
爽快になれるヨガストレッチです。
肩凝り、頭痛、腰痛、顔の色ツヤを良くしたい方にも、オススメです。