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腸活や腸セラピーって効果あるの？ ファスティングと腸活 最近、流行っている腸活。皆さんは…
寝具に対する質問はとても多いのは、それだけ私たちの生活スタイルで大幅に時間を費やす時間だ…
便秘やお腹の不調の原因手足の冷えは勿論、コリや強張りなどなど。。。 中でも便秘の方はとて…
近年は運動不足でリンパの機能が低下している状態の方が多くなってきています。 日頃から運動…
入浴の素晴らしい効果スキンケアをする上で入浴はとても大切な習慣の一つです。シャワーでも単…
噛み癖や噛み締めが健康に直結することが多く、首こりや肩こりにも関連することがあります。特…
心が満たされ生活が豊かになる みなさん、生活を豊かにというとどんなイメージをするでしょうか？ お金があること？それとも、好きなものに溢れた生活ですか？ 毎日忙しくて家族との時間が持てない。 心がストレスでいっぱい、不健康な生活。お金があっても心にストレスを抱え込んでしまったり、心が苦しんでいてはお金があっても決して豊かとはいえません。 時間のゆとり。 そして、心が満たされ健康であることで生活が豊かになるのではないでしょうか。 健康と言ってもどのようなことでしょう
自宅ケアと正しい知識、ちょこっとサロンで、今年は綺麗な身体とお肌を手に入れましょう！ そ…
その昔、 アロマは、薬草学などの植物療法とともに最古の医療形態のひとつでした。古代の人々…
アロマオイル（精油）は癒しをもたらしてくれる反面、非常に高度に濃縮された液体です。
植物は様々ありそれにより抽出部位や抽出法が異なります。これは全てのオイルやワインなどに共…
アロマには様々な有効性があり、数種類ブレンドすることで浮腫み用のマッサージオイルやヘアケ…
ベースオイルは、ヘアケアやスキンケアなどする際に大元となるオイルです。古く昔から様々な国…
初心者さん向けアロマの使用法最近アロマは雑貨屋さんにも並び一般的になりましたが私がアロマを知った頃はまだまだアロマというものを知らない方が多かったように思います。 アロマを手に取ってもなかなかどう使うのか分からない方もまだまだ多いように思います。 私は仕事柄、アロマを使ってカウンセリングや分析をすることがあります。実はアロマは自分でもわかっていない事を気づかせてくれたりしてくれることもあり、細かいカウンセリングには欠かせない大切なものなのです。 これは嗅覚と脳、身体の影
