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野菜を大量に食べています。 もう何年も食事の写真を記録してて、たまに見返すのだけど、サラ…
「リーンゲインズ」というダイエットを実践しています。プチ断食のひとつ。ルールは次の2つ。 …
ダイエットには、キッチンスケールが欠かせません。8年使ったスケールが壊れたので、買いかえ…
